Искусство правильного питания. Эффективный способ за три шага создать систему питания, подходящую именно вашему организму
Артикул: p195659
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Мировой медицинский Бестселлер
- Год издания:2013
- Жанр: Раздельное питание
- ISBN:9785699658671
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 320
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Классик
- Формат: 168x241 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 528 г
Описание
"Набор веса – это не более, чем химическая реакция организма на пищу" - утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то.
"Искусство правильного питания" - методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее. Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму. Так вы можете составить собственный план питания.