Голтис: Исцеляющий Импульс: жизнь без болезней и старости
Артикул: p5909857
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Топ Рунета
- Год издания:2021
- Жанр: Народная медицина
- ISBN:978-5-17-127566-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 288
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 145x220 мм
- Вес: 370 г
Описание
Голтис (Владимир Иванович Вукста) — профессиональный путешественник, спортсмен, специалист по выживанию в экстремальных ситуациях, командор украинской команды «EQUITES», тренер чемпионов мира по бодибилдингу, трехкратный чемпион Азии по восточным единоборствам.
Методику "Исцеляющий Импульс" отличает от других:
• Целостность. Учитывает не только физическую, но и духовную составляющую.
• Простота. Тренироваться можно дома, на улице, в лесу — где угодно. Освоить методику может любой: и профессиональный спортсмен, и пожилой человек, и ребенок.
• Эффективность. Для полноценной загрузки мышц достаточно 20–40 минут в день. За полгода показатели силовой выносливости увеличиваются на 300–500%.
• Системность. Все аспекты здорового образа жизни: двигательная активность, правильное питание, закаливание, голодание.
• Лаконичность. Каждая тренировка состоит из серии выверенных упражнений. Даны доступные рекомендации по питанию, голоданию, закаливанию.
• Безопасность. В основу методики заложены принципы, которые гарантированно приводят к оздоровлению и развитию физических показателей.