Артикул: p7677160
35 раз
заказали
919 p.
741
p.-19%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов
- ISBN:978-5-04-204083-2
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 70x90/16
- Общий тираж: 4
- Вес: 10 г
Описание
Устали от мучительной боли в спине или суставах?
Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам:
- Понять механизм возникновения боли.
- Идентифицировать триггерные точки в мышцах и их связь с болью.
- Снизить проявление боли естественным путем с помощью мануальной терапии, упражнений и массажа.
- Тормозить развитие заболеваний суставов и позвоночника.
Внутри вы найдете:
- Иллюстрированные упражнения и техники самомассажа.
- Готовые комплексы занятий для разных участков тела: спина, ноги, лицо, голова и многое другое.
- Подробные описания и наглядные иллюстрации.