Гупта Мринал Кумар: Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги
Артикул: p155566
Осталось мало
129 раз
купили
439 p.
360
p.-18%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Психология. Счастливые перемены
- Переводчики:Новикова Татьяна Олеговна
- Год издания:2024
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-699-65296-9
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 320
- Переплет: Мягкий (3)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 125x177 мм
- Общий тираж: 27000
- Вес: 231 г
Описание
В книге вы найдете более100 практических советов, которые сделают счастливой вашу повседневную жизнь, наполнят любовью и гармонией. Главная особенность книги Мринала Кумара Гупты в том, что ее можно читать с любой страницы, поскольку каждый совет вполне независим и полон.
Из этой книги вы узнаете:
• как быть счастливым без причин, опираясь на свои внутренние ресурсы;
• как смотреть на жизнь проще, спокойнее относиться к внешним раздражителям;
• как управлять тревогой, агрессией, вредными привычками;
• как заботиться о здоровье и самочувствии без лекарств.