Артикул: p6090011
35 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-5MPWQХарактеристики
- Издательство: Феникс
- Серия: Нужный скилл
- Год издания:2020
- Жанр: Бег
- ISBN:978-5-222-31330-5
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 165x236 мм
- Общий тираж: 2500
- Вес: 370 г
Описание
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? .Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты. .Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!