Аболевич Тери, Андриадзе Настасья Арсеньевна, Геласимова Анастасия Вячеславовна, Карякин Василина Анатольевна, Малахова Александра Владимировна, Никольская Екатерина Владимировна, Сапункова Евгения Михайловна, Орлова Татьяна Игоревна, Иванова Ксения Сергеевна: Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Артикул: p6629795
Осталось мало
57 раз
купили
699 p.
123
p.-82%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Искусство самопринятия
- Год издания:2023
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-171058-3
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 256
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 150x206 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 342 г
Описание
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.
Благодаря этой книге вы:
- поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,
- усмирите беспокойные и назойливые мысли,
- узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,
- научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.