Перри Филиппа: Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
Артикул: p5425471
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Бизнес. Лучший мировой опыт
- Год издания:2020
- Жанр: Психология бизнеса
- ISBN:978-5-04-103235-7
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 176
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 143x217 мм
- Общий тираж: 24000
- Вес: 350 г
Описание
Нет простого набора инструкций о том, как оставаться в здравом уме, но если вы хотите обойти эмоциональные трудности и стать чуть счастливее, психотерапевт Филиппа Перри поможет разобраться в себе.
Вы научитесь управлять своей жизнью, развивая:
• внутреннее спокойствие;
• саморефлексию;
• способность быть притягательным;
• вызывать эмпатию.
«Автор показывает, что “сохранить здравый ум” — это не только о том, как быть нормальным, а скорее “как сохранять гибкость в условиях хаоса”». — The Economist, Books of the Year
Филиппа Перри — автор с 20-летним опытом в коучинге и психотерапии, колумнист Psychologies Magazine, работает с The Guardian, Observer и BBC. Книга научит держать себя в руках при любых обстоятельствах, сохранять гармонию, спокойствие и «гибкость в условиях хаоса».