Москалев Алексей Александрович: Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия. 2-е издание
Артикул: p5361580
Последний экземпляр
106 раз
купили
779 p.
644
p.-17%
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья
- Год издания:2019
- Жанр: Популярная медицина
- ISBN:978-5-04-103226-5
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 288
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 130x206 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 320 г
Описание
Определить биологический возраст не сложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогают узнать о признаках ускоренного старения, что поможет вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить и устранить признаки ускоренного старения?
Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха приводит к долголетию?