Артикул: p7090458
21 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-HIYSPХарактеристики
- Год издания:2023
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-98502-241-4
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 220
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 172x227 мм
- Вес: 450 г
Описание
Кто виноват и что делать, если от обиды вы ушли в себя, на душе скребут кошки, не хо-чется даже говорить о случившемся? Или наоборот, всё, чего вам хочется, – это громко кри-чать или реветь от бессилия, обнимая подушку. Если вы думаете о неприятной ситуации с утра до вечера и с вечера до утра, вынашивая план мести, тогда эта книга для вас.
Клинический психолог Мария Кудрявцева иллюстрирует универсальные методики про-щения обид на примерах людей, переживших измену, тяжёлый развод или серьёзное разоча-рование. Ёмкая теория и фрагменты автобиографии легко сочетаются с примерами из прак-тики в форме живых рассказов. Книга будет полезна всем, кто мечтает освободиться от оби-ды, обрести умиротворение и согласие с собой.