Тит Нат Хан: Как сидеть осознанно
Артикул: p208503
45 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-2T4GCХарактеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия
- Год издания:2016
- Жанр: Другие религии
- ISBN:978-5-699-87309-8
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 128
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Классик
- Формат: 111x189 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 204 г
Описание
Уж что-что, а как сидеть ,вы, знаете точно. Казалось бы, зачем вам эта книга? Чтобы найти ту самую точку счастья, мимо которой вы проходите каждый день, сидя в офисе, дома на диване или перед телевизором, в транспорте. По мнению американского обозревателя Кевин Глен Херт эта книга - "настоящая жемчужина". Как отпустить беспокойство и обиды и укротить гнев? Как улучшить качество жизни? Как обрести свободу и избавиться от боли в спине и голове? С помощью простых медитативных техник автор научит нас, как обычное сидение на стуле может изменить ваш мир в лучшую сторону.