Артикул: p6624880
Осталось 4 шт.
50 раз
купили
599 p.
499
p.-17%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
- Год издания:2023
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-122978-8
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 224
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: газетная
- Формат: 139x199 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 208 г
Описание
Как бы мы не старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.
Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинз поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.