Артикул: p6096628
22 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-Q2YP7Характеристики
- Издательство: Феникс
- Серия: Психол.практикум
- Год издания:2020
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-222-33756-1
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 170x243 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 310 г
Описание
Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно.
На работе, на улице, дома, наедине с собой или в компании — на каждый случай найдется техника, способная помочь вам прямо здесь и сейчас.
Пора научиться брать под контроль свои эмоции. И пусть эта книга станет для вас проводником в жизнь, где нет места страхам и панике!