Артикул: p5938057
71 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-0U218Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Кулинария. Зеленый путь
- Переводчики:Жалба Анна Сергеевна
- Год издания:2021
- Жанр: Здоровое питание
- ISBN:978-5-04-110370-5
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 336
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 205x265 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 1029 г
Описание
«Кето. Большая кулинарная книга» — это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной диете.
В этой книге вы найдете:
— основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето;
— личный опыт похудения на кето и ответы на часто задаваемые вопросы о кето-диете;
— списки самых популярных кетогенных продуктов;
— более 100 рецептов с подсчетом калорий и таблицами;
— меню на 30 дней, которое поможет вам подготовиться к кетогенному образу жизни.