Кирк М., Бун Б., Ди Туро Д.: Хатха-йога в иллюстрациях
Артикул: p6159261
23 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-BFN4PХарактеристики
- Издательство: Диля
- Год издания:2016
- Жанр: Здоровый образ жизни
- ISBN:978-5-88503-404-3
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 240
- Формат: 168x238 мм
- Вес: 630 г
Описание
Вы станете физически более крепкими и получите возможность полностью владеть своим телом - таков результат занятий хатха-йогой, этой наиболее популярной формой йоги. Книга содержит около 650 цветных фотографий для наглядной демонстрации 77 стандартных поз, которые относятся ко всем основным стилям хатха-йоги. . .Индивидуальные позы проиллюстрированы на протяжении всей книги, вы увидите, как достичь определенного результата, как правильно дышать. В результате занятий вы достигнете отличного физического и эмоционального состояния. Различные варианты каждой позы позволяют сделать выбор, наиболее приемлемый для вас.