Артикул: p7675367
24 раза
заказали
1649 p.
1411
p.-14%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Сам себе тренер
- Жанр: Другие виды спорта
- ISBN:978-5-04-207186-7
- Возрастное ограничение: 6+
- Количество страниц: 704
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 185x240 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 10 г
Описание
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера — станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок всех групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" — все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.