Классическая энциклопедия бодибилдинга: 2 изд,,испр. и доп.
Артикул: p145484
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Подарочные издания. Спорт
- Год издания:2014
- Жанр: Бодибилдинг. Культуризм
- ISBN:978-5-699-72888-6
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 824
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 290x221 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 2846 г
Описание
О чем эта книга «Классическая энциклопедия бодибилдинга» - это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир. Арнольд Шварценеггер, ставший в 1967 году самым молодым «Мистером Вселенная», как никто другой знает, как при помощи правильных тренировок и питания достичь невероятного успеха. В этой книге он делится секретами своих тренировок, диеты и психологических установок. Для кого эта книга В первую очередь, эта книга для людей, которым небезразлично, как они выглядят, для людей, которые хотят без вреда для здоровья получить фигуру своей мечты и готовы упорно работать над этим. Но если вы просто являетесь поклонником Арнольда Шварценеггера или культуризм не оставляет вас равнодушными, то эта книга - для вас. Фишка книги Являясь 7-кратным обладателем титула «Мистер Вселенная», Арнольд Шварценеггер не понаслышке знает, насколько важно правильно составить программу тренировок. В книге тщательно описаны и проиллюстрированы фотографиями из личного архива автора все тренировки, программа питания и общие психологические установки.