Мэдоус Гай: Книга для сна. Пошаговый курс для тех, кто мечтает выспаться
Артикул: p146950
50 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Мировой медицинский Бестселлер
- Год издания:2015
- Жанр: Популярная медицина
- ISBN:978-5-699-83233-0
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 224
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 170x220 мм
- Общий тираж: 844
- Вес: 402 г
Описание
О чем эта книга
В книге представлена высокоэффективная авторская методика лечения бессонницы от всемирно известного доктора Гая Мэдоуса.
Автор книги
Инновационные методы Гая Мэдоуса имели беспрецедентный успех в США и были рекомендованы абсолютно всеми клиентами семинаров и курсов доктора.
Особенности книги
Методика основана на уникальном сочетании техник осознанности, Терапии Принятия и Ответственности (ТПО). Курс нормализации сна удобно расписан по неделям.