Шарма Р.: Книга здоровья от доктора, который знает секрет молодости. Живи дольше - становись моложе.
Артикул: p199159
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Антивозраст
- Год издания:2015
- Жанр: Популярная медицина
- ISBN:978-5-17-087631-0
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 288
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 162x210 мм
- Вес: 400 г
Описание
«Книга здоровья от доктора, который знает секрет молодости» - новая книга от доктора Шарма, раскрывающая секреты долголетия и рассказывающая как сохранить молодость! Каждый человек хочет как можно дольше оставаться красивым, молодым и здоровым. На страницах этой книги вы узнаете, как воплотить это в жизнь!
Почему с возрастом одни люди выглядят лучше, чем другие? Вы узнаете, почему мы стареем и как помочь организму замедлить этот процесс и предотвратить старость! Простые и полезные рекомендации на пути к поставленной цели – молодости и долголетию.
Эта книга подробно раскроет тему питания, подскажет как нужно питаться, в какое время и чем. Для разных типов людей прописаны готовые диеты. При желании, опираясь на представленную в книге информацию, можете сами составить свой рацион молодости и здоровья! Подробно расписана программа медицинской диагностики и восстановления. Вы узнаете массу полезного о своем организме, который с помощью этой книги сохранит свою прекрасную молодость и крепкое здоровье!