Артикул: p6648391
Осталось мало
53 раза
купили
1011 p.
791
p.-22%
Характеристики
- Серия: Сам себе психолог. Питер
- Год издания:2024
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-4461-2343-8
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 208
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 143x210 мм
- Общий тираж: 2500
- Вес: 300 г
Описание
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.