Хоф Вим: Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Артикул: p5963442
131 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-V8DCDХарактеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Жизнь на Maximum!
- Переводчики:Харханов Евгений Юрьевич
- Год издания:2021
- Жанр: Популярная медицина
- ISBN:978-5-17-136946-0
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 224
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 142x215 мм
- Вес: 290 г
Описание
Метод Вима Хофа, включающий в себя дыхательные упражнения, закаливание организма и техники концентрации внимания, популярен во всем мире. Научно доказано: метод Вима Хофа позволяет влиять на работу вегетативной нервной системы и кровообращение, что способствует повышению иммунитета, развитию стрессоустойчивости, улучшению спортивных показателей, а также раскрытию потенциала человека.
Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Книга будет интересна как тем, кто уже применяет метод, так и новичкам. Попробуйте эффективные и доступные упражнения на концентрацию внимания, закаливание и дыхательную гимнастику по методу Вима Хофа!