Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Артикул: p5430144
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Мастер здоровья
- Год издания:2019
- Жанр: Раздельное питание
- ISBN:978-5-17-120768-7
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 272
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 145x207 мм
- Вес: 350 г
Описание
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность — это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую.
Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть.
А что поможет?
Эта книга, написанная Ольгой Родичевой — неидеальной девушкой для всех неидеальных девушек!
Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности.
В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, — все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой.