Лучшие дни начинаются с благодарности. 26 недель до счастья и радости через благодарность
Артикул: p5954435
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Утренние страницы. Mindfulness
- Год издания:2021
- Жанр: Творческие блокноты
- ISBN:978-5-04-121447-0
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 176
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 147x220 мм
- Общий тираж: 13000
- Вес: 379 г
Описание
Порой в рутинных днях мы не замечаем простые радости. «Лучшие дни начинаются с благодарности» — это 26 недель до выработанной привычки благодарить каждый свой день за приятные моменты. Этот дневник мы создали специально для того, чтобы вы могли сосредоточиться на благодарности за большие и маленькие победы в жизни и за простые радости. Каждый разворот был продуман до мелочей, записывайте то, за что вы благодарны дню: хорошая кружка кофе утром, запах дождя или приятная встреча, отмечайте свое настроение в моменте, подводите итоги недели и месяца, утройте в конце концов себе разрядку и помедитируйте с раскраской.
Записывая каждый день свои мысли, вы тратите всего 5 минут и видите, сколько разных и классных моментов у вас было за год. Этот дневник — простой инструмент на пути к вашему счастью!