Войти
Главная Хобби и досуг Фитнес и спорт Фитнес Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин

Артикул: p5394000

25 раз купили
Пока этой книги нет, получите скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-4OC3T

Характеристики

  • Издательство: Попурри
  • Год издания:2014
  • Жанр: Фитнес
  • ISBN:978-985-15-2207-7
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Количество страниц: 464
  • Переплет: Твёрдый переплёт
  • Формат: 200x216 мм
  • Общий тираж: 2000
  • Вес: 920 г

Описание

Это полное цветное руководство по фитнесу для любой женщины, которая хочет улучшить свою физическую фор му. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами. .Для широкого круга читателей. . .