Артикул: p6723240
Осталось мало
45 раз
купили
749 p.
618
p.-17%
Характеристики
- Жанр: Ежедневники и планеры
- ISBN:978-5-04-173642-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 256
- Формат: 144x194 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 360 г
Описание
«Любите себя! — постоянно слышим мы. — Заботьтесь о себе!» Но нужно то закрыть дедлайн, то обсудить новый проект, то приготовить ужин… А вот чтобы похвалить себя за продуктивность, времени и сил уже не остается.
В этом планере использован метод, который позволит сделать заботу о себе привычкой, тратя всего лишь по 5 минут каждый день. 3 вопроса утром помогут начать день в хорошем настроении и настроиться на решение самых важных задач. А 3 вечерних заметки — отвлечься от суеты и похвалить себя за успехи.
Заполняя планер день за днем, вы незаметно привыкнете уделять время себе, замечать приятные мелочи и радоваться жизни. Даже когда вокруг — полный хаос!