Артикул: p6112753
171 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-U1HASХарактеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Большие идеи в саморазвитии
- Год издания:2022
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-04-161124-8
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 288
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 145x207 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 363 г
Описание
«Чтобы похудеть, я должен чаще бегать или меньше есть?»
«Мне нужно зарабатывать больше денег или меньше тратить?»
«Мне стоит "починить" отношения или отказаться от них?»
Согласно исследованию профессора Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клотц, люди при решении проблем чаще всего совершают дополнительные усилия вместо того, чтобы минимизировать затраты.
В своей книге он объясняет, почему те, кто меньше вкладывается и «вычитает», получает гораздо больше результатов, чем те, кто регулярно прибавляет и умножает.
А также рассказывает, как:
- избавить себя от ненужных обязательств,
- устранить бесполезные привычки,
- разгрузить график работы,
- нивелировать лишние цели.