Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Артикул: p6022546
В наличии
92 раза
купили
569 p.
469
p.-18%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Психология. Плюс 1 победа. Новое оформление
- Год издания:2022
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-04-157372-0
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 336
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 137x210 мм
- Общий тираж: 15000
- Вес: 310 г
Описание
Всё начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло.
Из этой книги вы узнаете:
- Как работают привычки и как раскрыть их потенциал.
- Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий.
- Как стать лучшей версией себя.
Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни.