Дирие Варис, Миллер Кэтлин, Милн Роу Сара: Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным
Артикул: p5804531
75 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-UMM7ZХарактеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся!
- Год издания:2020
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-04-098413-8
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 304
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 168x243 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 626 г
Описание
Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет — измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED — методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.