Мартынова И.: Мандалы. Раскраска-антистресс "Счастье в личной жизни"
Артикул: p6648890
Осталось мало
71 раз
купили
189
p.
Характеристики
- Издательство: Проф-Пресс
- Серия: Мандалы. Раскраска-антистресс
- Год издания:2022
- Жанр: Живопись
- ISBN:978-5-378-34011-8
- Формат: 210x210 мм
- Вес: 90 г
Описание
Внутри брошюры собраны тематические мандалы и текстовые описания к ним. Раскрашивая рисунки, а также подключая близкие вам практики, вы сможете проработать сферу "счастье в личной жизни".
Раскрашивание мандал — глубокая практика для саморазвития и помощи себе. Настройтесь перед началом, уделив внимание комфортной обстановке. Выберите спокойное место для работы.
Следите за дыханием, чтобы оно было свободным и глубоким. Во время рисования думайте о своих мечтах и целях или представляйте себе место, в котором вам максимально хорошо. Можете посвятить мандалу конкретному желанию и потом повесить её на видном месте, чтобы напоминать себе об истинных стремлениях.
Для детей старшего школьного возраста.