Накаяма К.: Марафон "Японская гимнастика". Система занятий на 55 дней
Артикул: p5442805
Осталось 2 шт.
97 раз
купили
379 p.
332
p.-12%
Характеристики
- Издательство: Издательский дом "Питер"
- Серия: Японские советы. Питер ИД
- Год издания:2020
- Жанр: Восточная медицина
- ISBN:978-5-00116-329-9
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 80
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 166x233 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 140 г
Описание
Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!
Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает.
Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.