Артикул: p6773315
Осталось 2 шт.
22 раза
купили
2099
p.
Характеристики
- Год издания:2023
- Жанр: Эзотерические знания
- ISBN:978-5-86031-035-3
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 164x234 мм
- Общий тираж: 1000
- Вес: 522 г
Описание
В книге предлагаются простые и понятные рекомендации для проведения медитационных практик, способствующих улучшению физического и психического здоровья, снижению стресса и тревоги, а также развитию осознанности, креативности и оптимизма. Материал книги основан на современных научных исследованиях, мудрости древних традиций и многолетнем опыте авторов.
Эта книга подходит как для новичков, желающих начать свой путь в медитации, так и для опытных практикующих, стремящихся расширить свои знания и мастерство.