Артикул: p5153068

Последний экземпляр
882 раза купили
1759 p.
1543  p.-12%

Характеристики

  • Издательство: Эксмо
  • Переводчики:Левкин Олег Анатольевич
  • Год издания:2019
  • Жанр: Бодибилдинг. Культуризм
  • ISBN:978-5-04-099764-0
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Количество страниц: 232
  • Переплет: Твёрдый переплёт
  • Бумага: офсет
  • Формат: 204x248 мм
  • Общий тираж: 2000
  • Вес: 730 г

Описание

СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений. Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.

В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.

Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.

Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результа и всегда быть на пике формы.

Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!