Артикул: p5210846

Осталось 4 шт.
113 раз купили
919 p.
758  p.-18%

Характеристики

  • Издательство: АСТ
  • Серия: Здоровье Рунета
  • Год издания:2019
  • Жанр: Диетология
  • ISBN:978-5-17-110585-3
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Количество страниц: 208
  • Переплет: Твёрдый переплёт
  • Бумага: офсет
  • Формат: 168x217 мм
  • Вес: 479 г

Описание

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог.

Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.

Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании. Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое — где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?

Ответ на этот вопрос один — важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.

Эта книга — собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.

Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.

Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.

Надеюсь, по прочтении этой книги картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.