Артикул: p5164562
Характеристики
- Издательство: МИФ
- Год издания:2019
- Жанр: Психология личности
- ISBN:978-5-00117-954-2
- Возрастное ограничение: 18+
- Количество страниц: 272
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 164x234 мм
- Общий тираж: 8000
- Вес: 449 г
Описание
Самая необычная и веселая из всех историй про выход из зоны комфорта. .Предприниматель и марафонец Джесси Ицлер почувствовал, что жизнь вошла в колею и решил встряхнуться. Для этого он нанял бывшего "морского котика" и тренировался под его руководством. Прожив месяц на пределе, Ицлер получил гораздо больше, чем мог предположить в начале: изменилась не только его физическая форма, но и взгляд на мир и самого себя. .Бесконечные отжимания, неподражаемые комментарии спецназовца, бег в любую погоду и истории из жизни автора превращают дневник этого "месяца на пределе" в книгу, от которой невозможно оторваться. Она поднимает настроение и по-настоящему вдохновляет становиться сильнее, делать больше и мечтать смелее. .Осторожно! После прочтения этой книги можно обнаружить себя на тренировке в шесть утра. . .