Артикул: p5707778
53 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-U1HASХарактеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
- Переводчики:Кручина Е. Н.
- Год издания:2020
- Жанр: Восточная медицина
- ISBN:978-5-04-105234-8
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 112
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 161x235 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 239 г
Описание
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие — недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!