Артикул: p6805888
В наличии
35 раз
купили
719 p.
592
p.-18%
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Звезда соцсети. Подарочное издание
- Год издания:2023
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-17-160501-8
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 272
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 141x220 мм
- Вес: 350 г
Описание
Большинство людей не осознает, когда находится на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию?
Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Из чего формируется триггер?
• Как бороться с психологическими травмами?
• Как познать свой образ жизни?
• Как научиться контролировать свои эмоции?
Не можете справиться с агрессией, уйти от мужа- абьюзера, лживых манипуляций или страха быть осужденным обществом? Тогда эта книга для вас!