Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Артикул: p189316
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Модные диеты
- Год издания:2020
- Жанр: Диеты
- ISBN:978-5-699-46799-0
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 656
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Классик
- Формат: 170x243 мм
- Общий тираж: 128000
- Вес: 836 г
Описание
О чем эта книга:
В книге содержится описание уникальной методики известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.
Автор книги:
А. В. Ковальков - известный диетолог, создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса.
Для кого эта книга:
Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.