Ковальков Алексей Владимирович: Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
Артикул: p1818027
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Модные диеты
- Год издания:2020
- Жанр: Народная медицина
- ISBN:978-5-699-98655-2
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 416
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 145x27 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 443 г
Описание
Об авторе:
А. В. Ковальков — известный диетолог, создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса. Он сумел снизить собственный вес на 70 кг и описывает созданную методику.
О книге:
Книга от самого популярного диетолога России и эксперта на многих ТВ-передачах — приложение к методике, вобравшее в себя ответы диетолога на самые важные вопросы его читателей и пациентов.
• Какие анализы необходимо сдать перед началом похудения?
• Какие заболевания являются противопоказаниями для диеты, а какие — нет?
• Как поддерживать диетическое питание, не вгоняя себя в жесткие рамки?
• Какими физическими нагрузками рекомендовано заниматься для достижения более эффективных результатов?
• Какие добавки необходимо принимать во время диеты?
Книга адресована думающим читателям, как уже знакомым с методикой доктора Ковалькова, так и тем, кто только хочет с ней познакомиться.