Минус 60. Система и рецепты в одной книге. (нов.)
Артикул: p716376
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Модные диеты
- Год издания:2015
- Жанр: Диеты
- ISBN:978-5-699-48920-6
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 416
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 242x170 мм
- Общий тираж: 35000
- Вес: 780 г
Описание
Эта книга — не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения "Минус 60" Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отоборанные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме minus60.forum24.ru. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система "Минус 60", а тем, кто уже знаком с ней, — открыть для себя новые нюансы.