Артикул: p5453210
Характеристики
- Издательство: Попурри
- Серия: Мой блокнот
- Год издания:2019
- Жанр: Народная медицина
- ISBN:978-985-15-4268-6
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 80
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 164x215 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 129 г
Описание
Сбросить вес надолго, да еще и зимой? Это возможно!
В этом практичном и увлекательном блокноте вас ждут советы профессионального диетолога, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и научиться сбалансированно питаться. Дневник стройности — это удобный инструмент, который позволит сбросить вес, не слишком меняя при этом прежний образ жизни.
Книга поможет вам:
* Поставить перед собой цель на основе индивидуальных параметров, таких как возраст, пол, привычки в питании, предыдущие попытки похудения.
* Приступить к активным действиям, начать соблюдать персональную диету и получить незамедлительные результаты.
* Стабильно снижать вес, контролируя свои естественные потребности и руководствуясь советами эксперта.
* Поддерживать достигнутый результат, усвоив правильные привычки, и получать удовольствие.