Мой блокнот. HIIT-тренировка. Шайю К.
Артикул: p5386665
Осталось 2 шт.
35 раз
купили
419 p.
293
p.-30%
Характеристики
Описание
Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ, НIIТ) - это самая быстрая и эффективная форма тренинга, включающая в себе как кардиоупражнения, так и силовые нагрузки, что позволяет и вес сбросить, и мышцы подкачать. Основной принцип таких занятий в том, что упражнения выполняются в максимальном темпе и с максимальной интенсивностью. Для широкого крута читателей.