Войти
Главная Хобби и досуг Фитнес и спорт Фитнес Мой блокнот. Макадам-тренинг

Мой блокнот. Макадам-тренинг Артикул: p5905577

21 раз купили
Пока этой книги нет, получите скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-BFN4P

Характеристики

  • Издательство: Попурри
  • Год издания:2020
  • Жанр: Фитнес
  • ISBN:978-985-15-4565-6
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Количество страниц: 96
  • Переплет: Мягкий (3)
  • Формат: 165x215 мм
  • Общий тираж: 3000
  • Вес: 160 г

Описание

Из этой книги вы узнаете, как создать фигуру мечты и улучшить здоровье благодаря правильному питанию и занятиям на свежем воздухе. Вам не нужны специальный инвентарь или абонемент в спортзал, достаточно выйти на свежий воздух и начать. В книге приведены тесты для определения своего уровня тренированности, исходя из результатов которых вы сможете правильно построить программу и добиться стабильного прогресса.