Мой блокнот. Ноль жира за 12 недель
Артикул: p5958296
Осталось мало
21 раз
купили
856 p.
599
p.-30%
Характеристики
- Издательство: Попурри
- Год издания:2021
- Жанр: Здоровое питание
- ISBN:978-985-15-4796-4
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 208
- Формат: 164x216 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 310 г
Описание
Вниманию читателей предлагается рассчитанная на 3 месяца программа борьбы с избыточными жирами - и не только! Рецепты полезных блюд и меню, физические упражнения, советы по повышению мотивации и выбору продуктов, таблицы для контроля над выполнением программы и отслеживания прогресса, описание возможных трудностей и рекомендации по их преодолению - все это поможет постепенно отказаться от потребления жирных продуктов. Книга адресована всем, кто хочет улучшить настроение и самочувствие, стать стройнее и энергичнее.