Мой блокнот. Софрология
Артикул: p5905605
30 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-UMM7ZХарактеристики
- Издательство: Попурри
- Год издания:2020
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-985-15-4617-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 96
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 165x215 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 160 г
Описание
Софрология - это суперэффективный метод для улучшения самочувствия, освобождения от негативных эмоций и программирования себя на успех. С помощью данной книги вы научитесь техникам релаксации, медитации, дыхания и визуализации, которые помогут вам быть в согласии со своим телом и душой. Вы узнаете, как освободиться от стресса и расслабиться. Для всех, кто хочет жить в гармонии с собой.