Артикул: p6134451
22 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-5MPWQХарактеристики
- Издательство: Попурри
- Серия: Йога. Пилатес. Цигун
- Год издания:2021
- Жанр: Здоровый образ жизни
- ISBN:978-985-15-4885-5
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 80
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 165x215 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 119 г
Описание
Хотите сохранять безмятежность и уверенность в себе при любых обстоятельствах? Для хорошего самочувствия и внутренней гармонии вам необходимо придерживаться простых рекомендаций из этой "рабочей тетради". Профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни!