Артикул: p1936605

88 раз купили
Пока этой книги нет, получите скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-O17D6

Характеристики

  • Издательство: Эксмо
  • Серия: Бешеный ЗОЖник
  • Переводчики:Кулевцова Анастасия Александровна
  • Год издания:2018
  • Жанр: Диетология
  • ISBN:978-5-699-98265-3
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Количество страниц: 384
  • Переплет: Твёрдый переплёт
  • Бумага: газетная
  • Формат: 167x241 мм
  • Общий тираж: 5000
  • Вес: 600 г

Описание

Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?". И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность". Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.