Германн Надя: Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть
Артикул: p1936605
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Бешеный зожник
- Переводчики:Кулевцова Анастасия Александровна
- Год издания:2018
- Жанр: Диетология
- ISBN:978-5-699-98265-3
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 384
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Писчая
- Формат: 170x241 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 606 г
Описание
Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?".
И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность".
Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.