Артикул: p7056464
В наличии
51 раз
купили
939 p.
778
p.-17%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Дубынин о мозге
- Год издания:2024
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-04-196607-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 128
- Переплет: Мягкий переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 164x234 мм
- Общий тираж: 4000
- Вес: 226 г
Описание
«Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.
Воркбук состоит из 4 разделов:
- предварительное исследование своего организма;
- изучение актуальных потребностей;
- работа с 8 группами потребностей;
- завершающее исследование своего организма.
Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.