Дубынин Вячеслав Альбертович, Дубынина Серафима Сергеевна: Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
Артикул: p7056464
22 раза
заказали
889 p.
731
p.-18%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Дубынин о мозге
- Жанр: Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:978-5-04-196607-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 128
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 162x235 мм
- Вес: 10 г
Описание
«Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.
Воркбук состоит из 4-х разделов:
- предварительное исследование своего организма;
- изучение актуальных потребностей;
- работа с 8 группами потребностей;
- завершающее исследование своего организма.
Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.