Обложко Сергей Михайлович: Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Артикул: p5903013
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
- Год издания:2020
- Жанр: Диетология
- ISBN:978-5-04-106723-6
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 336
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 130x206 мм
- Общий тираж: 15000
- Вес: 360 г
Описание
Специалист по снижению веса Сергей Обложко расскажет о коварных препятствиях, которые таятся на пути к стройности и обманывают наш мозг. Что становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения?
Каждый думает: «Я уже все перепробовал, больше ничего не поможет. И доктор уж больно хлипкий, не справится со мной». Но в борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту!
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с доктором Обложко вы смеетесь и идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!