Артикул: p6736314
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
- Год издания:2024
- Жанр: Популярная медицина
- ISBN:978-5-04-181960-6
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 304
- Переплет: Мягкий переплёт
- Бумага: газетная
- Формат: 138x210 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 220 г
Описание
Специалист по снижению веса Сергей Обложко расскажет о коварных препятствиях, которые таятся на пути к стройности и обманывают наш мозг. Что становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения?
Каждый думает: «Я уже все перепробовал, больше ничего не поможет. И доктор уж больно хлипкий, не справится со мной». Но в борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту!
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с доктором Обложко вы смеетесь и идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!