Артикул: p6330902
24 раза
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-DNE38Характеристики
- Издательство: Медицинская литература
- Серия: Энциклопедия здоровья
- Год издания:2009
- Жанр: Фитнес и спорт
- ISBN:978-5-89677-051-0
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 192
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 165x250 мм
- Общий тираж: 2000
- Вес: 200 г
Описание
«Мужчина, будь сильным всегда! Помни, что продлить активную молодость, укрепить здоровье и улучшить свое физическое состояние ты можешь в любом возрасте, взяв в союзники атлетизм». Этот призыв автор книги — мастер спорта по тяжелой атлетике — обращает к своим читателям. .В книге подробно излагаются основы ежедневных тренировок, даются полезные советы для начинающих атлетов и для тех, кто занимается спортом всю жизнь, описаны и проиллюстрированы комплексы упражнений для всех этапов тренировочного цикла, приведено множество примеров спортивного долголетия. .Книга адресована самому широкому кругу читателей. .